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陳意涵曬孕期運動照!趴在地上不見孕肚,一字馬劈開毫不費力「有助於骨盆打開」:連孕期也閒不住
2021/08/21
2021/08/21
 

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近日,陳意涵在社交平臺上發佈了自己在孕期做一字馬的照片。

照片中,陳意涵身穿黑色短袖上衣和黑色運動褲,腳上還穿著黑色的長襪和白色的運動鞋。雖然陳意涵正懷有身孕,但是她的身材還是保持得很好,她帶著花色口罩坐在地上正在劈著一字馬,看上去非常的輕鬆,動作也十分標準。

陳意涵表示自己正處於孕期,筋會變得比較松,也正好做一字馬來幫助盆骨打開,不過因為她自己本身就有在做瑜伽,所以做一字馬對於自己也不是很困難。

陳意涵旁邊放著羽毛球拍,看來她在孕期也不忘記鍛煉身體。就在陳意涵曝出懷上二胎之前,陳意涵分享了自己潛水的照片。照片中,陳意涵穿著專業的潛水裝置,對著鏡頭比耶,她的身邊沒有教練幫助,自己獨自一人完成了潛水。

當然,不僅是潛水,從登山、跑步到練習瑜伽,陳意涵每一項運動都很擅長,可以看出來她非常喜歡鍛煉身體,就連孕期也閒不住。

2021年7月份,陳意涵在個人社交平臺上發文,稱自己找不到比生小孩更有成就感的事情了,宣佈自己懷上二胎,預產期估計在年底。2018年,陳意涵和丈夫許富翔兩人登記結婚,之後兩人便生下了兒子小初,現在又懷上二胎,家庭成員又添一位。

陳意涵正處於孕期,正是應該好好休息的時候,但是她並沒有因此閑下來,而是選擇堅持鍛煉,有助於自己骨盆的打開。不過,運動的時候也要小心謹慎,以免受傷傷到胎兒。

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