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臺灣最美老太,64歲身材火辣如20歲少女,不敢叫奶奶只敢叫姐姐,網友:看起來像30歲的人
2021/08/11
2021/08/11
 

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衰老是一種自然規律,我們無法改變,懼怕衰老似乎是人們刻在基因裡的本能,對於女生這種愛美動物來說更是如此,因為女生太在意自己的美了,畢竟年紀長一歲,或許皺紋就又會多一條,身材就會變得糟糕一些,每個女生似乎都希望自己停留在20歲。

而總有一些人能夠無視年齡,任憑時間流逝,身材和容貌依然停留在20歲的年紀,今天健身教練Paul就為大家介紹一位凍齡阿姨,雖然今年已經64歲,但身材多年不變如20歲少女,真是讓人羡慕嫉妒恨。

她叫陳美鳳,來自中國臺灣,1957年出生的她今年已經64歲了,生活中大多數60歲以上的女生,早已經不再愛美,滿臉皺紋,開始準備頤養天年,而對於陳美鳳開說64歲還是正青春,並且身材和顏值絲毫不輸年輕人,她也憑藉著逆生長的身材被廣大網友親切的稱為「臺灣最美老太」。

如果不告訴年齡,看到這些照片,你完全不可能猜到照片中的這位美女是一個64歲的女人,這樣的身材狀態,真的很難開口叫她一聲「奶奶」,叫姐姐完全沒有違和感,在她的臉上和身上你完全看不出任何歲月的痕跡,整個人皮膚緊致,水嫩,沒有任何下垂和鬆弛的情況。

這樣的身材,和20歲少女沒有任何區別,當然能夠保持如此完美的身材,與她生活中的自律密不可分,生活中她有著三十多年的運動習慣,並且這三十多年來飲食控制的非常嚴格,幾乎從來沒碰過高油高熱量食物,也正因為如此,才讓她的身材保持得如此完美。

雖然衰老是一種自然現象,我們無法改變但我們完全通過後天的努力讓這個過程變慢一點,甚至停止,這位64歲奶奶就是最好的例子,那麼對於我們而言,如何才能對抗衰老呢?接下來健身教練Paul就為大家帶來一些建議:



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