63歲陳美鳳PO素顏沒修圖近照,粉絲愣住「顏值跟年紀差太多了吧」親公開凍齡秘訣:真的有「防腐劑」

好友趣 2021/03/20 #熱點新聞 我要評論
 

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擁有不老的容顏是很多人追求的目標,在臺灣就有一位63歲的老人,看起來比小姐姐還年輕,她就是號稱 「臺灣最美老太太」——陳美鳳

陳美鳳出生於1956年,今年已經63歲了。這是她最近PO出的一張美照, 這大長腿和小蠻腰,比我現在的身材都好...

看到這裡,大家是不是都很關心美鳳是如何保持年輕好身材?

來來來,敲黑板劃重點!

第一,堅持瑜伽雖然陳美鳳已經六十多歲了,但瑜伽依然是每天的必修項目,微博上經常可以看到陳美鳳曬出的瑜伽照。她說, 瑜伽既緩解了生活壓力,也能達到塑形的效果。

陳美鳳說,「這個世界上好看的臉蛋太多,有趣的靈魂太少」。 而瑜伽,能讓我們的內心感到豐盈滿足。

第二,飲食清淡 要保持年輕,就要管住自己的嘴。據美鳳透露,她飲食上的保養秘訣就是少油少鹽,每天攝取黃豆製品,堅持早上空腹喝一杯蜂蜜水,幫助身體排出毒素,加快新陳代謝。

健康的飲食和生活方式,其實是每位逆齡女性必不可少的!

第三,心態年輕除了堅持瑜伽健身和健康的飲食,陳美鳳的還有一大逆齡秘訣,那就是保持心態年輕。

正如她自己所說: 堅持向上的生活態度,超越年齡的限制,只秉持對美好的追求,無論任何年齡都能體會到人生的樂趣——鳳鳳的「無齡感」生活。

就連和林心如一起合照也看不出年齡差,雖然林心如足足比她小了20歲,但是合影看起來更像姐妹啊,有木有!!

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