張韶涵被曝買島！真實「目的」令全網心疼：世界欠你的，要自己贏回來
每年春節臨近的這幾天，女人都忙得不可開交：
換洗床單被罩、置辦年貨、貼春聯、收拾食材，最后再準備一頓豐盛的年夜飯，迎接親朋好友來聚聚……
看著每年都相同的這一幕幕，腦袋里突然冒出一個問題：
女人，在家中到底有多少真正屬于自己的空間？
想起百變天后張韶涵，曾在事業巔峰期心臟病發作，可母親不僅見死不救，還誣陷她吸食違禁藥，偷偷轉走女兒所有財產。
至親背叛，事業一夜間滑入低谷，身心皆遭重創。
奮力拼搏終于翻身的她，做得最重要的一件事，就是在世界各地購房。
近日，還被媒體爆出買下了一個小島。
魯豫問她：為什麼要買這麼多房子？
她說：「女人一定要有一個自己的地方作為支撐。」
屬于自己的空間，能為女人帶來什麼？
這3個女人的故事中，有被我們忽略的答案。
「被裁員那天，我坐在家里的馬桶上哭了兩個小時」
至暗時刻，小小的出租屋，給了小文可以全然釋放的安全感。
大學畢業后，她在一家外貿公司工作了3年多。
「工作第一年就遭遇疫情，大環境不好，不敢隨便跳槽，認真工作了3年，今年年底還是被裁員了。
那天晚上快到家時，接到家里人的電話，從小很疼愛我的奶奶去世了。
一瞬間所有的壓力和委屈都憋不住了，坐在出租屋的馬桶上嚎啕大哭了快兩個小時才緩過來。
後來，我起身走到窗邊，我看著雨中行色匆匆的人，川流不息的車，高樓大廈的燈火，想到諾大的城市，總歸還有一個自己的窩。
這一刻，外面風大雨大，但我在自己的窩里，抱著貓，突然覺得沒什麼好害怕的了。工作沒了再找，生老病死也是常態，想開了，心中的不安也沒那麼強了。」
在自己的出租屋里，小文把最真實的一面，毫無防備地在此袒露。
大疫三年，外部環境變得越來越不確定。
一個職場女性，今天在上海辦公，明天就要出差飛北京；
今天還在加班熬夜寫PPT，明天卻不得不面臨被裁員；
剛剛對自己說愛的伴侶，轉身又牽起了別人的手……
如此多的不確定性，明天越來越難以預測。
而一個獨處的空間，卻能帶來一份確定的安全感。
在這里，可以躺、可以坐，可以發呆，可以讀書，可以看電影，可以擼貓、擼狗，可以自言自語……
女人，不管多大年齡，永遠需要這樣一處空間，在不確定的時間里，為自己營造一處安全壁壘，為時而焦慮、恐懼的心鏈接上安全的源頭。
「生活特別不順的那個月，我換了4次桌布」
生活亂做一團，整理房間讓俞琳找回了對命運的掌控感。
「聽說疫情要開放時，我就叮囑父母不要出去打牌了，結果老人不聽。讓丈夫買點退燒藥、感冒藥備著，丈夫不屑地說感染后的癥狀跟小感冒一樣。
結果老人陽了又傳染給孩子，孩子燒到40度，只能網上到處求藥。
趕上年終大會，我讓助理把今年的部門業績匯總出一個PPT，助理突然跟我說她要辭職回老家……
我覺得特別無力，一切都亂作一團……」
心理學家斯迪克斯魯德在《自驅型成長》里寫道：當你覺得無法控制事態的發展時，安全感就喪失了。
誠然，生命中太多事無法掌控，但生活依然仁慈地賦予了我們施展掌控力的空間。
那便是，你我每天生活于其中的空間。
俞琳說，那段時間她做得最多的就是布置、收拾房間：
給餐桌上擺上一個插滿玫瑰的花瓶，把低沉的灰色窗簾換成了明黃的棉麻質窗簾，在臥室的床頭放上一盞落地燈，把陽台改成了一個小書房，在辦公室的桌子上放了一個小小的收納架，每周給餐桌換一次桌布……
這一切她覺得自己好多了。
雖然我們無法讓一切都按照自己理想的狀態發展，但至少在生活失控的時候，我們可以像俞琳一樣： 在自己生活的空間里重新「排兵布陣」，去體會自我意志的實現。
不管外面的世界如何瞬息萬變，請記得，你始終是自己領地的女王。
當對生活的控制感歸位，安全感自然能長駐于心。
「跟丈夫吵架跑回娘家，我卻久違地找回了自己」
回到童年的房間，曼麗找回了迷失已久的自己。
剛跨完年的第3天，曼麗就跟家里人起了沖突：
「小時候，父母特別寵愛我，作為獨生女，我擁有一間屬于自己的房間。
長大後來上海打拼了幾年，因為錢不夠，只能和老公買一個小小的套間生活。有了孩子，加上婆婆一家四口擠在一起，每天最大的感受就是窒息。
不知道從什麼時候開始，我的情緒越來越糟。
常常因為一點小事就沖著老公大喊大叫，孩子半夜醒來直哭，我控制不住給了孩子一巴掌，婆婆聽到聲響立馬沖進來抱走了孩子，看著丈夫不可置信的眼神，我真的特別后悔：這還是我嗎？」
客體關系學派奠基人瑪格麗特曾說：只有分離才能形成獨立的個體。
但曼麗因為客觀條件受限，只能生活在多人融合的空間里，又沒有找到合適的方法，把自我與環境分離開來，她的自我便被淹沒了。
一個人如果感受不到自我的存在，情緒便失去了穩定的根基，一點小事就能被點燃。
跟家里的關系越來越緊張，曼麗終于忍不住回了娘家。
「站在小時候住過的房間里，看著少女時曾用過的書桌，單人床，墻上貼的明星畫報，還有曾經在墻上歪歪扭扭地刻下的「好好學習，天天向上」八個字。
那一刻，我忍不住掩面痛哭，似乎久違地找回了自己。」
再後來，曼麗根據老師的建議，把家里的臥室辟出2個平米的地方，用書架隔開，放置瑜伽墊，作為靜心冥想的地方。
「任何時候只要我覺得有需要，就會回到那2平米的小角落，看會兒書、聽會兒音樂、或者練練瑜伽。
在那一小段時間里，我不是母親，也不是妻子，只是自己。這麼處理后，我覺得我的自我又回來了。」
這便是獨立的專屬空間帶來的另一個重要意義：
幫助我們重新建立自我與外部世界的分離，在這個過程中，真正在精神上感受到自我作為獨立個體的存在。
營造一個獨屬于自己的空間，就是在自我與外部世界之間，劃出一條清晰的界限。
那個獨屬于自己的地方，像迷霧中的燈塔，恒定地站在那里提示自己：我是誰。
只有當我們知道自己是誰，你的安全感和掌控感，才是真實的。
心安處，即為我們的療愈之地
從少女時代開始，我們都渴望一個完全屬于自己的空間。
這個空間僅僅是一間房或者一套房嗎？
也許我們真正想要的，不過是一份心理上的感覺： 在這里，感受安全、可控、自我認同、從而獲得身心的療愈和自我成長。
房間，不過是一個可以帶來這樣感受的介質而已。
念及此，其實當下的這個時刻，你所存在的地方，就已經是獨屬于自己的空間了。
不管你現在在哪里，你都可以在自己的位置上，閉上眼睛，靜靜地感受呼吸和心跳，感受周邊的一切。
然后默默地念一句：我在這里，很安全，很自由，很松弛，我很好！
這一刻，你已創造出自己的專屬場域。
過去幾年，大家都過尤為不易，疲憊不堪的心急需得到療愈。
重新創造生活的空間，完成與自我的鏈接，就是一個很好的方法。
我們可以好好地收拾下房間，給居住的環境換些新的裝飾，把玻璃紗窗擦亮，添置漂亮的廚具，給工作位的抽屜里塞一些喜歡的零食……
恰恰是這些小事，讓我們獲得了安全感、掌控感，并在其中體驗到療愈和自我成長。
莎士比亞說：凡是過往，皆為序章。
過去無法改變，未來不可預知，但我們卻真實地擁有當下的每一刻。
親愛的，2022已成回憶，新的征程已經開啟。
愿你能重新創造自己的生活場景，為自己營造一個專屬場域，讓心有歸處，從這里積蓄力量再出發，勇敢面對2023。
請記得，新的一年，依然有我和世界愛著你。
